Révélé : 3 raisons surprenantes pour lesquelles vous devriez prendre de la chlorelle

Chaque fois que je vois mon patient, Eddie*, je lui dis toujours : “Eddie, quand je serai grand, je veux être comme toi.”

Eddie bourdonne d’énergie. À 88 ans, il est plein de vie – plus sain et plus actif que beaucoup de jeunes de 20 ans que je connais.

Eddie dit que le secret de sa vitalité est le café. À mon avis, le jury ne sait toujours pas si Eddie est ici. Je le connais depuis assez longtemps pour savoir qu’il fait beaucoup de bonnes choses pour sa santé qui contribuent au ressort dans sa démarche.

Mais il y a certainement quelque chose que vous pouvez apprendre d’Eddie et d’autres buveurs de café dévoués… le café fait partie intégrante de leur routine quotidienne. Les buveurs de café engagés ne passeront pas une journée sans au moins une tasse.

C’est une habitude que j’exhorte mes patients à adopter lorsqu’il s’agit de chlorella.

Comme je leur dis, si vous voulez vraiment profiter de tous les bienfaits de manger de la chlorelle…

Prenez de la chlorella tous les jours !

Bien sûr, c’est une chose de savoir que quelque chose est bon pour vous.

C’en est une autre de vraiment comprendre pourquoi c’est bon pour vous.

Pour cette raison, je partage 3 raisons spécifiques – et surprenantes – de prendre de la chlorella tous les jours.

Raison #1 : Vous ne pouvez survivre qu’avec de la chlorelle

Waouh, vous pensez peut-être. Je suis prêt à envisager de prendre de la chlorella régulièrement – mais cela va un peu trop loin ! Uniquement de la chlorelle pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner ?

Détendez-vous, je ne pousse pas un régime exclusif de chlorella. Loin de là. J’adore mon yaourt !

Mais si vous étiez dans le pétrin, vous pourriez vivre uniquement de chlorella. La NASA l’a étudié comme un aliment optimal pour les vols spatiaux. Et le chercheur sur la chlorella, le Dr Leon DeSeblo, qui a vécu jusqu’à 107 ans, a passé des semaines à ne manger que de la chlorella.

Pourquoi est-ce si important?

La nutrition complète de Chlorella vous donne une base solide difficile à trouver dans la plupart des autres aliments.

La plupart des suppléments que vous prenez – vitamine D, huile de poisson, calcium – ne sont en réalité qu’une partie d’un régime alimentaire sain. Ils fournissent une nutrition importante. Je les recommande souvent à mes patients pour une utilisation stratégique pour divers problèmes de santé.

Mais vous tomberiez malade et mourriez si vous essayiez de subsister uniquement avec l’un de ces suppléments.

Chlorella, d’autre part, vous donne tout ce dont vous avez besoin pour vivre. La chlorelle contient une once par once de plus de protéines que le steak, 22 vitamines et minéraux, des acides gras essentiels, des fibres, des antioxydants et des acides nucléiques plus concentrés que tout autre aliment.

Lorsque je travaille avec mes patients pour élaborer un programme nutritionnel complet et sain, je commence toujours par la chlorelle. C’est la base de la pyramide de supplémentation que je recommande.

Raison #2 : Votre corps ne peut pas digérer la chlorelle

Quoi?! Je devrais manger chaque jour quelque chose que je ne peux pas digérer ? Cela n’a pas de sens !

Permettez-moi de clarifier, tout dans la chlorella n’est pas indigeste. Seules les fibres dures de la chlorella sont impossibles à décomposer par votre système digestif.

Mais ce n’est pas parce que vous ne pouvez pas digérer les fibres dures de la chlorella qu’elles ne sont pas bonnes pour vous. En fait, les fibres de chlorella fournissent une nourriture indispensable aux bactéries probiotiques qui vivent à l’intérieur de vous.

Les fibres de Chlorella sont classées comme prébiotiques. Les bactéries probiotiques amicales à l’intérieur de vous adorent grignoter ces oligosaccharides fibreux spéciaux. Les bactéries probiotiques de votre côlon transforment ces fibres en un pack d’énergie spécial qui leur permet de se multiplier et de prospérer.

Selon une étude de laboratoire, les bienfaits prébiotiques de la chlorella ont aidé à tripler la croissance de bactéries utiles.[1]

Et comme nous le découvrons de plus en plus, lorsque ces bactéries probiotiques se portent bien, nous nous épanouissons aussi ! Notre microbiome, l’écosystème complexe qui vit à l’intérieur de nous, aide notre système digestif, notre système immunitaire… il façonne même nos humeurs et peut nous maintenir mince !

Lorsque vous prenez de la chlorelle avec ses fibres indigestes tous les jours, vous donnez à ces bactéries importantes le genre d’attention et d’amour nutritionnel qu’elles vous transmettront directement.

Raison #3 : Cette algue verte est jaune

Maintenant, je suis sûr que vous êtes confus par cette raison. Comme vous l’avez peut-être remarqué, la chlorella est d’un beau vert profond.

En fait, il est connu pour sa concentration inégalée de chlorophylle, un pigment vert.

Mais caché sous toute cette chlorophylle verte se trouve une riche source d’un autre pigment qui est tout aussi étonnant en ce qui concerne ses bienfaits pour la santé. Et ce pigment est jaune vif.

Quel est ce pigment ? Lutéine.

Les ophtalmologistes sont particulièrement enthousiasmés par la lutéine en raison du rôle qu’elle joue dans la santé visuelle. La lutéine se trouve à des concentrations extrêmement élevées dans l’œil, en particulier dans la rétine, le cristallin et la macula. La lutéine protège l’œil des ondes lumineuses de haute intensité, comme les rayons ultraviolets du soleil. chlorella